KOST
Kosten har en oerhört stor betydelse för hur vi mår! Oavsett om du äter för lite, för mycket, för näringsfattigt, oregelbundet, för processat osv så ger det konsekvenser; på kort och lång sikt.
Jag förespråkar en livslång sund kosthållning för en sund kropp. För att må så bra som möjligt är ett starkt immunförsvar en förutsättning. Kosten lägger grunden till detta. Att hålla sig frisk, att ha ett bra humör, att orka träna och att orka med vardagen i stort är ingen självklarhet för många men med ökad kunskap om kost och dess effekter ökar chanserna till en sund kosthållning som leder till positiva effekter...nu och livet ut!
Koppla greppet och lär dig mer om vilken energi du bör preppa din kropp med! Coaching online via app.
HUR MÅR DU PÅ INSIDAN?
Det mesta som speglar hur vi mår kan inte inte se. När symptom börjar visa sig och vi börjar få problem så har kroppen kämpat i det dolda under en längre tid. Här har kosten den absolut största inverkan.
Det positiva är att vi kan komma tillrätta med de flesta problem om vi bara vet vad de beror på. Vi har oerhört stora möjligheter att förebygga ohälsa och sjukdom.
Drabbas du ofta av förkylningar, får inflammationer i samband med träning, lider av trötthet , hudproblem mm så är det ett tydligt tecken på att immunförsvaret får jobba väldigt hårt.
Ta reda på hur insidan måroch möt dina behov!
FRISKVÅRDSBIDRAG
UTNYTTJA DITT FRISKVÅRDSBIDRAG HOS DIN ARBETSGIVARE OCH TA PROFFESSIONNELL HJÄLP MED DIN KOSTHÅLLNING!
KOSTRÅDGIVNING ÄR GODKÄND AV SKATTEVERKET SOM EN SKATTEFRI PERSONALVÅRDSFÖRMÅN.
JAG ÄR ANSLUTEN TILL ePassi.
